通江县妇幼保健院北街社区卫生服务中心开展2021年“5.20中国学生营养日”健康知识讲座

合理的营养和健康的身体是学生全面发展的基础，5月20日是中国学生营养日，县妇幼保健院协同北街社区卫生服务中心在通江示范幼儿园总园开展以“关注营养，关注学生健康”为主题的健康知识讲座。师生和幼儿家长参加讲座共计80余人，发放健康教育宣传资料共计300余份。

郭晓红医师主要围绕“合理饮食、均衡营养”的课题，讲解了哪些食物属于营养健康食品，不同食物所含的营养成分及价值；哪些食品容易导致肥胖，儿童营养不良带来的危害、学龄前期儿童膳食推荐等；强调儿童要养成吃早餐的良好习惯，保证热量充足、营养丰富，饮食要多样化。同时注意每天适量运动，加强体育锻炼，改善儿童心肺功能，促进生长发育。

通过此次讲座，对提高师生及家长的营养认知水平起到了积极的促进作用，使之认识到合理膳食和食品卫生安全的重要性，表示一定要培养孩子养成科学的饮食和卫生习惯，不挑食、不偏食、合理营养、平衡膳食，增强儿童身体素质，促进孩子健康快乐成长。