哺乳期乳腺炎痛到怀疑人生，这样做99%都能避开！

什么是哺乳期乳腺炎？

哺乳期乳腺炎是产后乳房急性化脓性感染，多见于初产妇，而且哺乳期的任何时候均可发生，尤其哺乳初期最为常见。表现为局部皮肤红、肿、热痛，出现较明显的硬结，触痛感明显加重，同时患者出现寒颤、高热、头痛、无力等全身症状。另外腋下可出现肿大、有触痛的淋巴结。

为什么会出现哺乳期乳腺炎？

乳汁淤积

（1）乳汁过多：新手妈妈没有经验，乳汁多，宝宝往往不能把乳汁吸完，导致有多余的乳汁淤积。

（2）乳头发育不良，短平、小、内陷等，乳汁更易淤积。

（3）乳管不通：常见有乳管本身炎症、肿瘤及外在压迫等。

细菌感染：通常是由于哺乳姿势不正确，宝宝未能将乳头及大部分乳晕含在口内，且固定于一侧的哺乳时间过长等，导致乳头及乳晕周围皮肤破损，让细菌沿淋巴管入侵乳房乳管，造成感染。

哺乳期患上了乳腺炎怎么办？

继续哺乳：要更充分地移出乳汁，这是缓解乳腺炎最有效的方法之一。特别注意，体温不超过37℃，一般可以继续喂奶。当乳腺化脓时，则需要立即停止母乳喂养。

建议去医院按摩疏通乳房，同时接受消炎、中药塌渍等治疗，如果经检查乳房已经化脓，当立即手术治疗。

怎么预防哺乳期乳腺炎？

1.尽早喂奶：产妇应当在宝宝出生1小时内就开始哺乳，当产后第3、4天时，会出现生理性涨奶，所以必须早接触、早开奶，早吸吮，这样才能减轻妈妈的涨痛以及降低患急性乳腺炎的风险。

2.学会正确的哺乳姿势：在宝宝出生后的头几天里，教会妈妈正确的哺乳姿势（用手做C字形，轻轻的托住乳房，乳头对准宝宝嘴巴，让宝宝大口含住乳头及大部分乳晕，然后大力吸吮）。

3.科学护理乳房：在哺乳前用温热水冲洗乳房，特别是乳头及乳晕，然后用干净的帕子擦干，给宝宝吸吮，哺乳后同样用温热水冲洗后擦干，之后挤少许乳汁涂抹在乳头上，起保护乳房的作用。

4.保护乳房：哺乳期间要尽量选择合适的哺乳内衣，避免内衣过紧，挤压乳腺管，同时，注意不要让宝宝抓到或踢到乳房。

5.把乳汁排空：每次喂奶都要把乳汁排空，这是预防哺乳前乳腺炎的一项重要工作。乳汁比较多，宝宝一次吃不完，可以自己轻轻按摩，也可以用吸奶器，把多余的乳汁排空。

6.保持充足的睡眠和良好的心情：哺乳期妈妈要保持充足的睡眠和愉快的心情，也是预防乳腺炎的有效方法之一。