【科普】孕期科学同房，如何为爱鼓掌？

怀孕期间能同房吗？这是不少美眉们和年轻小伙想要了解的问题。外界传言说怀孕早期同房容易导致流产，孕中晚期同房容易导致早产或大出血，也有人认为在孕期某些阶段适当同房是可以的。那么，女性怀孕期间同房到底行不行？什么时候暂停或避免同房？还有哪些是美眉们和年轻小伙需要注意的呢！

01孕期同房行不行？

1.孕期可以同房，教科书上明确写着：对于健康的孕妇来讲，并不对其孕期的性生活进行限制。

2.怀孕的头三个月和最后两个月是需要忌房事的。其他时间，做好准备，在双方都愿意的情况下，是可以同房的。

3.在近几十年的研究当中，并没有看到强有力的证据证明孕期同房会导致不良的妊娠结局。

02孕期同房会导致胎儿早产？

女性高潮的时候，阴道及盆底肌群会收缩，这种感觉很像子宫收缩，有些孕妇误以为这样将导致流产，其实不然。

分娩的宫缩：主要是子宫壁收缩和子宫颈口开放引起的，持续时间较长，宫缩强度也比较大。

性高潮引起的子宫收缩：主要是阴道和肛门括约肌收缩，持续时间比较短，强度也比较低。虽然两者的感觉有点像，但完全不是一回事。

03孕期同房注意事项

以下情况不建议孕期同房：

1、孕妈妈曾有多次流产史及不良孕产史，特殊强调习惯性流产女性怀孕后，整个孕期要禁欲。

2、怀孕期间有不规则阴道出血及阴道炎症等情况。

3、孕妈妈有卵巢囊肿的病史。

4、孕妈妈有胎膜早破的征兆，或既往做过宫颈手术导致（或先天性的）宫颈机能不全的孕妈妈。

5、孕妈妈有胎盘前置的情况。

6、怀有双胎或多胎的孕妈妈，或伴有其他高危因素，例如伴侣有性传播疾病等。

04孕期同房建议要点

1.讲究个人卫生：同房前及同房后双方均注意清洁卫生。

2.前戏舒缓适当： 要避免过度抚摸乳房尤其是乳头，可能诱发宫缩，导致流产、早产。

3.避免腹部压迫：关键是要采取适合的姿势，避免女方腹部受压。

4.动作不能过于激烈：同房过程动作要轻柔缓和，防止过大的机械性刺激。以防意外流产或早产。

5.掌握合适频率：同房次数多少与流产、早产无绝对关联性，只要孕妇体质许可，同房频率可自行决定。且每次时间以不超过10分钟为宜。

6.此外，精液含有致子宫收缩的前列腺素，凡体质敏感的孕妇，同房时丈夫最好戴上安全套，以免精液进入阴道引发意外。

05给准爸爸的建议

首先，丈夫对医生关于禁欲的建议要积极予以配合。对妻子不能有丝毫意见，而应比以前更加的关心、疼爱。你老婆给你生猴子呢，忍忍吧！

丈夫应加强自身修养，有性爱冲动时，以下方法可供参考： 

1.参加体育运动发泄过剩精力。

2.听音乐、看书报转移注意力，松弛性神经，能有效忘却对性欲的要求。

3.与朋友交流，丰富业余生活，有利于避免或消除性的冲动。

4.杜绝刺激诱惑，自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物。

5.必要时分床睡觉，尽量减少亲密接触，这对抑制性奋起大有帮助。

06同房时宝宝们内心世界

我的家怎么变小了？我的妈妈心率变快了哎呀！地震了吗？

另外夫妻生活带来的愉悦感，会缓解孕妈的焦虑情绪，对孕妈来说是一种减压的方式。而孕妈心情大好，就会减少宝宝暴露在由孕妈的焦虑带来的压力荷尔蒙下，这对宝宝出生后的发育也有着积极的影响。